Rechercher

Soft zen

Je vous propose cette recette de boisson pétillante facile à faire et intense en goût tout en ayant des propriétés de "zen attitude". Le tout, avec des ingrédients naturels puisqu'il s'agit de plantes infusées.


Quantité : 1 litre

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Temps de repos : 2 heures


Liste des ingrédients :


  • 1 litre d'eau filtrée

  • 1 c.à soupe de feuilles de mélisse

  • 1,5 c.à soupe de feuilles d'ortie

  • 1 c.à soupe de cône de houblon

  • 1 c.à soupe de fleurs lavande

  • 1 c.à soupe de fleurs d'aubépine

  • 1 c.à soupe de fleurs de coquelicot

  • 100 grammes de jus de citron jaune

  • 30 grammes de sucre (facultatif)

Mode opératoire :


  1. Mettre l’eau froide dans une casserole puis ajouter tous les ingrédients

  2. Faire chauffer la préparation puis maintenir l'ébullition pendant 10 minutes.

  3. Arrêter la cuisson puis laisser refroidir dans la casserole.

  4. Une fois la préparation refroidie, filtrer pour ne garder que l'eau infusée.

  5. Si vous avez une machine à gazéifier (type SodaStream), faite pétiller votre boisson.

  6. Servir très frais.

Si vous ne savez pas où trouver vos matières premières, n'hésitez pas à cliquer ici pour lire l'article où j'expose des recommandations. Veuillez également prendre note des précautions pour vous protéger lors de la préparation.

Les recettes sont des exemples d'utilisations et ne sauraient en aucun cas engager la responsabilité de l'éditeur de cet article ni celle de Sébastien Guillet.

Renseignez-vous toujours auprès d'un professionnel de santé en cas de doute.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

  • Google
  • Facebook Social Icône
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Zoom

Lundi :

Mardi :

Mercredi :

Jeudi :

Vendredi :

Samedi :

8h00 - 20h30

8h00 - 20h30

8h00 - 20h30

8h00 - 20h30

8h00 - 20h30

8h00 - 16h30

Uniquement sur RDV

Sébastien Guillet

Naturopathe holistique

07 56 93 05 05

naturopathe@sebastien-guillet.fr

53 avenue Condorcet, 69100 Villeurbanne