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Mousseline de potiron

Mis à jour : juil. 10

Une envie de légume pour ne pas vous sentir trop lourd(e) après le diner ? Je vous propose une recette de mousseline à base de potiron. Vous pouvez bien entendu remplacer le potiron par un autre légume en fonction de vos goûts et de la saison.


Quantité : 4 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Temps de repos : aucun


Liste des ingrédients :


  • 500 grammes de potiron

  • Aromates et épices : sel, poivre

Mode opératoire :


  1. Couper le potiron en gros cubes.

  2. Les rincer à l’eau froide.

  3. Faire cuire dans une casserole d’eau froide avec du gros sel.

  4. Égoutter puis passer au mixeur plongeant jusqu’à l’obtention d’une soupe épaisse.

  5. Servir chaud.

Si vous ne savez pas où trouver vos matières premières, n'hésitez pas à cliquer ici pour lire l'article où j'expose des recommandations. Veuillez également prendre note des précautions pour vous protéger lors de la préparation.

Les recettes sont des exemples d'utilisations et ne sauraient en aucun cas engager la responsabilité de l'éditeur de cet article ni celle de Sébastien Guillet.

Renseignez-vous toujours auprès d'un professionnel de santé en cas de doute.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

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Uniquement sur RDV

Sébastien Guillet

Naturopathe holistique

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naturopathe@sebastien-guillet.fr

53 avenue Condorcet, 69100 Villeurbanne