Gommage corporel

Mis à jour : mai 31

Quoi de mieux pour votre peau qu'un bon gommage toutes les 2 semaines ? Je vous propose une recette très simple et rapide à faire. De plus, si vous aimez l'odeur de l'huile d'olive, vous allez adorer cette préparation.


Quantité : 1 gommage

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : aucun

Temps de repos : aucun


Liste des ingrédients :


  • 4 cuillères à café de marc de café ou de sucre

  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale d'amande, d'olive ou de noix

Si vous ne savez pas où trouver certains ingrédients, je vous invite à cliquer ici pour lire l'article que j'ai créé qui aide à se procurer les matières premières.


Précaution : Veuillez à toujours vous munir de protections lorsque vous manipulez des ingrédients.

  • Mettre un masque pour éviter d'inhaler des vapeurs ou des poudres qui peuvent irriter les voies respiratoires.

  • Mettre des lunettes pour éviter des projections dans les yeux.

  • Mettre des gants car certains ingrédients peuvent être irritants pour la peau.

  • Mettre une blouse pour éviter de tâcher les vêtements en cas d'éclaboussure.

Mode opératoire :


  1. Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte humide et granuleuse.

  2. Sous votre douche, une fois votre peau humide, réalisez le gommage en prenant un peu de cette préparation et en faisant attention à ne pas en appliquer sur les muqueuses.

  3. Une fois le gommage terminé, rincez vous sous l'eau chaude.

Un gommage est un moment pour soit, prenez donc le temps de ressentir le passage de votre main sur votre peau en vous détendant. ​ Astuce : pour un gommage des pieds, remplacez le marc de café par du gros sel.


Cette recette est un exemple d'utilisation et ne saurait en aucun cas engager la responsabilité de l'éditeur de cet article ni celle de Sébastien Guillet. Renseignez-vous auprès d'un professionnel de santé en cas de doute sur un ingrédients pouvant impacter d'une quelconque façon votre santé.

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