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Brume d'oreiller

Mis à jour : juil. 10

Quoi de mieux pour bien s'endormir qu'une odeur fraiche et agréable se dégageant de l'oreiller ? Tentez expérience en fabricant votre propre spray !


Quantité : 50 ml

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : aucun

Temps de repos : aucun


Liste des ingrédients :


  • 45 ml d'hydrolat de fleur d'orange

  • 2 cuillère à soupe d'alcool végétal ou de vodka

  • 10 gouttes d'huile essentielle de lavande fine

  • 10 gouttes d'huile essentielle de citron

  • 5 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine


Mode opératoire :


  1. Verser tous les ingrédients dans un flacon muni d'un spray.

  2. Bien mélanger avant l'utilisation.

Vaporisez votre oreiller 30 minutes avant d'aller dormir.

Si vous ne savez pas où trouver vos matières premières, n'hésitez pas à cliquer ici pour lire l'article où j'expose des recommandations. Veuillez également prendre note des précautions pour vous protéger lors de la préparation.

Les recettes sont des exemples d'utilisations et ne sauraient en aucun cas engager la responsabilité de l'éditeur de cet article ni celle de Sébastien Guillet.

Renseignez-vous toujours auprès d'un professionnel de santé en cas de doute.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

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Uniquement sur RDV

Sébastien Guillet

Naturopathe holistique

07 56 93 05 05

naturopathe@sebastien-guillet.fr

53 avenue Condorcet, 69100 Villeurbanne