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Consommer des produits biologiques et local a des bénéfices pour notre santé et notre planète.

Consommer biologique

Selon un rapport de l'EFSA daté de juillet 2010, les produits alimentaires européens non-biologique seraient contaminés par des pesticides ...
Les glucides sont présents dans les produits transformés, le pain, les fruits et les céréales en général.

Les glucides

Les glucides sont le carburant de notre cerveau. Les apports recommandés sont de 50 à 55 % de notre alimentation ...
Lipides présentés sous différentes formes telles que les oléagineux, fruits et produits de la mer

Les lipides

Les lipides fournissent de l'énergie stockable et disponible à tout moment et sont essentiels au bon fonctionnement de l'organisme ...
Protéines animales et végétales

Les protéines

Les protéines sont indispensables pour la construction des structures cellulaires, l'entretien du système musculaire, la fabrication de certaines hormones et ...
Graines germées de lentilles

Les graines germées

Fraîches, croquantes et ludiques, les graines germées explosent de saveurs et sont nutritionnellement parfaites… À consommer sans modération ! ...
Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de respiration très simple et qui apporte une grande sensation de bien-être ...