La naturopathie en entreprise

La prévention de santé est une notion importante de la vie en entreprise. L’employeur est le garant de la politique de prévention santé ainsi que de sa mise en œuvre. Il est responsable de la santé et de la sécurité des salariés. Sur l’aspect juridique, l’article L. 4121-1 du Code du travail stipule que l’entreprise « prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs ».

 

Mais la dimension la plus importante, et certainement la plus efficace en termes de prévention santé, reste l’information et la responsabilisation de chaque collaborateur par rapport à sa santé et son bien-être. Un collaborateur qui sait comment rester en bonne santé et qui met en place les bons outils dans ce sens, est un collaborateur présent, autonome, et disponible à son travail.

 

C’est pourquoi je vous accompagne dans la mise à disposition d’une information claire et détaillée des sujets cités ci-dessous.

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1 - Absentéisme et présentéisme : les comprendre et les éviter

 

Je vous aide à résoudre une problématique d’absentéisme ou de présentéisme en analysant la situation (questionnaire et entretiens individuels) et en vous restituant une modélisation de la dynamique d’absentéisme et de présence au travail avec une proposition de plan d’action.

2 - L'alimentation au service de notre santé

L’alimentation est une des base de la naturopathie et est très certainement l'outil le plus précieux pour rester en forme et en bonne santé. La majorité des Français estiment bien manger or, quand on approfondi sur leurs habitudes alimentaires, on se rend vite compte qu'il y a bien souvent un déséquilibre.

3 - Hygiène de vie au travail

Alimentation, activité physique, récupération, état d’esprit,… en quoi notre hygiène de vie conditionne notre qualité de vie au travail ? Quelles sont les bonnes pratiques (alimentation, exercices physiques, récupération, état d’esprit) à mettre en place pour améliorer son hygiène de vie et se sentir mieux au quotidien ?

Mon rôle de naturopathe est de donner les clés à chacun afin de prendre conscience qu'il est souvent facile de se sentir bien physiquement et psychologiquement.

4 - Les risques cardiovasculaires liés au stress

Le stress chronique augmente de manière significative le risque de maladie cardiovasculaire. Bien comprendre pourquoi permet de mieux s’en protéger. L’hygiène de vie globale est probablement l’outil le plus efficace pour diminuer sa perméabilité au stress et protéger son cœur.

5 - Prévenir le burn-out

Quels sont les signes de souffrance au travail et de décompensation ? Comment identifier ces phénomènes pour les prévenir et protéger ses collaborateurs ? Quelles sont les bonnes pratiques à mettre en place pour éviter le burn-out ?

6 - Surpoids et fatigue chronique

Véritables maladies de civilisation, le surpoids et l’obésité doivent être combattues à tous les niveaux. L’entreprise, elle aussi est concernée, car le cercle vicieux surpoids / fatigue chronique entraîne une baisse de performance réelle. Quelle hygiène de vie adopter pour perdre du poids et retrouver de l’énergie ?

7 - Eviter le diabète

Une des première maladie chronique en France, le diabète est problématique et contraignant au quotidien, y compris dans la vie professionnelle. Comment prévenir le diabète de type II en adoptant une hygiène de vie adaptée et comment améliorer le terrain chez les diabétiques ?

8 - Maladies chroniques et vie professionnelles

BPCO, diabète, maladie de Parkinson, etc… les maladies chroniques altèrent considérablement les conditions de travail. Au-delà du parcours de soin complexe, comment allier vie professionnelle et maladie chronique en respectant ses rythmes et en adoptant une hygiène de vie qui permet de retrouver de l’énergie et un état d’esprit positif ?

9 - Prévention des troubles musculo-squelettiques

Les troubles musculo-squelettiques sont les premières maladies professionnelles dans l’hexagone. Comment se construisent-ils ? Quelles sont les solutions préventives concrètes : ergonomie du poste de travail, postures, étirements, auto-massages, gestion du stress ...

10 - Passer l'hiver en bonne santé

La baisse de la luminosité avec son impact sur le système immunitaire et l’état d’esprit nous rend plus fragiles en hiver. Comment fonctionne notre immunité et en quoi notre hygiène de vie impacte directement son fonctionnement ? Quels sont les bons réflexes à avoir pour garder santé et énergie pendant l’hiver ?

11 - Améliorer la qualité du sommeil

Nous aurons passé un tiers de notre vie à dormir… Parce que le sommeil est indispensable à la santé et à l’équilibre psychique. Comment fonctionne le sommeil, comment est-il organisé et quelles sont ses fonctions ? Quelle hygiène de vie adopter pour prévenir les principaux troubles du sommeil et retrouver un sommeil réparateur ?

12 - Bien-être et prévention de santé en horaires décalés ou en décalage horaire régulier

Les décalages horaires fréquents voire systématiques augmentent de nombreux risques santé et altère la qualité de vie au travail. Il est donc important d’adopter une hygiène de vie spécifique pour diminuer les conséquences de ces rythmes de travail, notamment en termes de qualité du sommeil, problèmes digestifs, surpoids, fatigue chronique,…

Argile naturelle

Ma méthode de travail est différente de ce qu'il se fait généralement en entreprise. Plutôt que de proposer des conférences ou des séances de groupes, je préfère rester sur des consultations individuelles d'environ une heure.

L'objectif est de pouvoir échanger avec chaque salarié qui le souhaite sur des sujets qui peuvent être parfois très personnels et donc trouver des solutions personnalisées à chacun. Le résultats est ainsi bien meilleurs. Les jours suivants la consultation, comme pour un client particulier, j'édite un bilan que je transmet aux salariés que j'ai pu rencontrer. Ainsi, ils ont toutes les clés pour se prendre en main.

En fonction de la durée pendant laquelle l'entreprise souhaite faire bénéficier de mes services à leurs salariés, il me sera possible de les recevoir pour assurer un suivi dans les semaines qui suivent le premier rendez-vous. Dans le cas où l'entreprise ne souhaite pas de prestation sur le long terme, alors chaque salarié sera libre de me consulter, à leurs frais, en réservant directement sur mon site une consultation individuelle.

Je vous invite à prendre contact avec moi pour échanger sur vos besoins et l'obtention d'un devis. Vous pouvez également réserver un horaire en sélectionnant ci-dessous le service qui vous convient.

Les services pour les entreprises

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Uniquement sur RDV

Sébastien Guillet

Naturopathe holistique

07 56 93 05 05

naturopathe@sebastien-guillet.fr

53 avenue Condorcet, 69100 Villeurbanne